Ce massage est pratiqué sur tout le crâne, le cou, les épaules, le haut du buste et le visage uniquement. Inutile de se déshabiller, juste besoin de dégager le buste et les épaules. En Inde, le massage fait partie intégrante de la vie sociale. L’après-midi, les femmes se retrouvent pour discuter et se faire masser le crâne entre elles. Les personnes âgées apprécient les effets stimulants du massage alors qu’il peut calmer les plus petits… Son but ? RELAXATION et REVITALISATION !
Les points marmas
Au nombre de 108 répartis sur tout le corps, ces petits centres d’énergies son parfois bloqués. Sur le visage, certains de ces points seront travaillés durant le massage. En les activant, les énergies seront débloquées, les toxines libérées et la circulation sanguine rétablie. Cela permet aux cellules d’être mieux nourries, de se régénérer et d’apporter ainsi détente, libération du stress psychologique, un meilleur sommeil et un effet anti-vieillissement. 
- Milieu du menton : œuvre sur la face avant du corps, sur la circulation énergétique du visage et sur l’insomnie
- Sous le nez : œuvre sur la clarté mentale, sur les crampes musculaires et détend après une grosse émotion
- Coins de la bouche : œuvre sur la digestion et/ou le feu digestif et améliore les ulcères
- Chaque coté des narines : œuvre sur le relâchement d’un visage crispé, les problèmes d’odorat ou de sinusite (masser ces points puis le 3ème oeil)
- Tempes : soulage les maux de tête, soulage les acouphènes chez les personnes stressées
- Coins externes des yeux : draine la vésicule biliaire (stress), masser ces points puis le 3ème oeil = relaxation
- Extrémité des sourcils : repose les yeux, masser milieu du menton puis sous le nez puis ces points pour clarifier la vue
- 3ème oeil (entre les deux sourcils) : œuvre sur le réalignement et le domaine de l’intériorisation ainsi que sur la relaxation générale
- Milieu du front : redynamise l’énergie, réorganise la pensée, œuvre sur la concentration et sur les états dépressifs
Bienfaits du massage :
- adapté à tous, à tous âges ainsi qu’aux femmes enceintes
- calme efficacement les enfants qui ont la bougeotte et les étudiants en période d’examens
- aide à la relaxation et favorise le sommeil grâce à son effet très apaisant
- détend le cuir chevelu, les cervicales et les tensions qui y sont liées
- favorise la repousse des cheveux
- effet bénéfique sur les tensions oculaires
- améliore les sinusites et les congestions nasales
- calme les anxiétés et le stress
- apaise la fatigue mentale et nerveuse
- aide grandement à retrouver le calme intérieur et la sérénité
Contre-indications :
- maladie grave
- chimiothérapie
- fièvre
- crise aigüe de migraine
- infection du cuir chevelu (psoriasis, eczéma…)
- infection des yeux
- choc récent cou/tête
- opération récente de la zone crâne-cou-épaules-visage
- pression artérielle
- grossesse de moins de trois mois
- lentilles de contact (à retirer)