Sonothérapie

Il s’agit de la thérapie par les sons et les vibrations qui génèrent de l’harmonie et du bien-être dans la globalité du corps physique mais également une reconnexion avec votre nature vibratoire.

Les bols tibétains et les bols de cristal apportent détente, relaxation, rééquilibrage énergétique et un mieux-être général.
Les autres instruments que j’utilise en « voyage » sont également générateur d’apaisement…

Voyage sonore

Les soins vibratoires

Comme le galet qui émet ses vibrations lorsqu’on le jette à l’eau, les ondes sonores des bols chantants vont venir se propager dans tout le corps et masser en douceur les organes, dissoudre les tensions, aider à la restructuration cellulaire et ainsi procurer une profonde détente.

Soins esséniens

Un soin vibratoire, c’est quoi ?

Ayez tout d’abord à l’esprit que les soins vibratoires au massage sonore servent essentiellement à rééquilibrer les énergies, recentrer les chakras, faire circuler les fluides, détendre et abaisser les ondes cérébrales et… quitter l’espace-temps ! Ils ne guérissent rien du tout mais accompagnent et soulagent ! C’est un complément à toutes autres formes de soins de bien-être.

La vibration du son possède une forme dans l’espace. Ces puissantes vibrations se propagent facilement et rapidement à travers le corps qui est composé de 70% d’eau et qui en fait un excellent support vibratoire. Au niveau physique, les vibrations d’un bol dit « chantant » entrent en résonnance avec la vibration centrale du corps, les os, les organes, les fluides corporels et les cellules. Les corps les plus subtils (corps énergétiques) reçoivent aussi ces vibrations et s’influencent les uns les autres. Il s’ensuit une grande détente ! ✨💫

Le massage par le son est, en premier lieu, une opération de profondeur intérieure invitant la personne à s’écouter elle-même et l’amenant en contact avec une qualité de confiance qui réside en elle. Cela l’aide à retrouver le sentiment de sa valeur personnelle et favorise les processus de récupération physique et mentale 🙏

Durant la séance, des bols tibétains seront posés autour et sur vous, sur les vêtements. Le soin se passera sur la table de massage ou au sol.

Le sankalpa, c’est quoi ?

Mot sanskrit, c’est la formulation d’une intention et d’une volonté, permettant d’atteindre un but défini, une résolution, une affirmation positive, un désir profond de se transformer soi-même ou de transformer une habitude, une intention de réformer profondément un aspect de notre vie.

Lors du soin, nous conviendrons d’un sankalpa qui permettra un travail énergétique plus ciblé et efficace. Vous devenez ainsi acteur de votre soin !

N’hésitez pas à le répéter dès que besoin, le matin au réveil ou le soir à l’endormissement…

La crise de guérison, c’est quoi ?

C’est un processus rencontré suite à une thérapie ou un soin. Elle n’est pas systématique et peut être variable d’une personne à l’autre. Les réactions de nettoyage et de détoxication font partie du processus de guérison du corps.

Pendant cette période de « crise », certaines parties du corps contribuent à accélérer le processus d’élimination : le système digestif modifie les selles, le système urinaire transforme les urines, la peau peut transpirer davantage… notre corps physique libère les toxines accumulées.

L’information au niveau de nos cellules, particulièrement là où elle s’était cristallisée, va être libérée soit au travers du renouvellement cellulaire (environ 3 semaines) soit en modifiant l’information dans la cellule ce qui peut être parfois douloureux. En cas de maladies ou de douleurs chroniques, la crise de guérison peut « réveiller » des douleurs du passé.

La crise de guérison peut donc se traduire par une aggravation des symptômes, dans un premier temps, avant de constater une amélioration, puis leur disparition. C’est un état transitoire pendant lequel le corps travaille ; il faut donc se reposer plus que d’habitude et boire beaucoup pour drainer le corps (eau, tisanes…)

Bienfaits du massage :

  • calme le stress et l’anxiété
  • aide au lâcher-prise
  • soulage divers troubles (hormonaux, migraineux, digestifs)
  • améliore le sommeil
  • relâche les tensions physiques et blocages accumulés
  • équilibre les défenses immunitaires
  • équilibre et harmonise les chakras (centres énergétiques)
  • prise de conscience de soi et de son corps, éveil
  • aide à la méditation, au développement personnel, à l’auto-guérison et à la créativité

Contre-indications :

  • port de pacemaker ou tige en métal
  • opération récente (- 3 mois)
  • fracture récente (- 3 mois)
  • troubles psychiatriques
  • grossesse de moins de 3 mois

Tenue : 

  • Souple type pantalon de sport et haut sans glissière ni bouton
  • Aucun bijou

 

  • ⛔ : pace-maker, tige en métal

Les voyages sonores

 

Le voyage sonore est une relaxation profonde du corps, de l’âme et de l’esprit par les sons et vibrations de divers instruments intuitifs.

Je propose des voyages sonores collectifs dans différents lieux, ouverts à tous (à partir de 12 ans) ainsi que des voyages sonores privés à domicile (de 2 à 10 personnes en famille ou entre amis).

Ecouter, s’évader, se relaxer !

Soins esséniens

Les images valent mille mots !

Au cabinet Prana’masté :

capacité d’accueil : 6 personnes
(séances collectives ou privées)

Plus de pratique à ce jour, le cabinet a fermé ses portes le 29 février 2024

Chez Energy Valley :

capacité d’accueil : environ 15 personnes
(séances collectives uniquement)

Plus de pratique à ce jour.

 Association Le  Sablier :

capacité d’accueil : 6 à 7 personnes
(séances collectives uniquement)

Séances de la saison 2024-2025 programmées !

Au programme: 

  • Relax corporelle 5mn
  • Relax mentale 5mn
  • Voyage sonore 30mn
  • Temps d’échange

Pour votre confort, pensez à prendre votre plaid préféré, un tissu type paréo ou fouta, un coussin de tête et une petite bouteille d’eau !

 

Je me réserve le droit d’annuler la séance pour une seule personne inscrite. Merci de votre compréhension 😉

guide pratique pour les séances collectives : 

Inscriptions obligatoire : par sms/WhatsApp au 06 60 72 47 90  ou par mail à michellebienetre@gmail.com

 Lieux :

EI Prana’masté : séance d’essai à la Maison Récamier – place de l’église – 91 570 Bièvres (5mn de Jouy en Josas) le lundi 17 juin 2024 à 19h30. Si l’essai est concluant, un lundi par mois de sept 24 à juil 25

Le Sablier : 3 Parc de Diane – 78 350 Jouy en Josas
(association-lesablier.fr, inutile d’être membre)

 

 Tarif unique :

25€ 

Séances privées : voir tarif sonothérapie

Agenda 2024 :

 

Dès qu’un nouveau lieu de pratique régulier sera trouvé pour Prana’masté, l’agenda sera complété au fur et à mesure wink

 

06/06

Le Sablier
20h-21h15

17/06

Bièvres
19h30-20h45

03/07

Le Sablier
20h-21h15

pause d'été

19/09

Le Sablier
20h-21h15

17/10

Le Sablier
20h-21h15

fluidité

Formations

Mes lieux d’apprentissages :

– à l’Ecole Tara bien-être, organisme de formation à Bouxières-aux-Dames (54) certifié Datadock et Qualiopi – février 2023

– à L’énergie sonore à Méré (78) – avril et juin 2023